多项选择题

调节情绪的具体方法（）

A.适当发泄
B.转化法
C.转移法
D.适当控制

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多项选择题
不良情绪让我们感到痛苦。在现实生活中，我们常会遇到以下几种不良情绪（）

A.悲哀与抑郁
B.愤怒与嫉妒
C.恐惧与焦虑
D.羞耻与紧张
多项选择题
移动客户经理如何自我控制（）

A.认识情绪
B.远离不良情绪
C.情绪控制法
D.适当发泄
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