单项选择题
A.增加神经肌筋膜组织的延展性、长度、活动度B.减缓张力以及/或者降低过度活跃的神经肌筋膜组织的活跃度C.对不够活跃的肌肉进行再教育以及/或者增加活跃度D.通过功能性的、循序渐进的运动来维持整体性肌肉协同作用
A.双腿交替的练习B.弓箭步练习C.单腿练习D.单腿跳练习
A.拉伸B.激活C.整合D.抑制