单项选择题

下列哪种运动对改善心肺功能最有效？（）

A.哑铃训练
B.平板支撑
C.慢跑
D.仰卧起坐

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单项选择题
在运动康复中，以下哪种情况适合使用热敷？（）

A.急性扭伤
B.肌肉僵硬
C.关节炎疼痛
D.感染部位
单项选择题
下列哪项不属于运动康复的基本内容？（）

A.疼痛管理
B.关节活动度训练
C.肌力和耐力训练
D.高强度有氧运动
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