单项选择题

针对久坐的害处,班主任老师需要你提出一些具体的措施应对,以下哪些措施方法可采取()

A.久坐后主动站起来活动
B.宣传久坐的害处,倡导多参加体育运动
C.规定坐着学习时间超过一小时起来活动10分钟
D.以上都是

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单项选择题
小明是一名即将高考的男生,文化课成绩在班中数一数二,但是他不爱运动。在高三毕业前的体检中张成体重达到了98公斤,身高为1.75米。请根据给出的男生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克 米2),选出该同学的BMI等级:()

A.正常
B.低体重
C.超重
D.肥胖

单项选择题
小明希望通过健身来塑造健美的体型,他认为“多吃肉就会多长肌肉”。如果在健身过程中需要增长肌肉,实则是需要科学锻炼与合理补充以下哪项营养素:()

A.蛋白质
B.脂肪
C.糖
D.无机盐

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