单项选择题

训练/比赛结束后，静态拉伸的顺序（）。

A.自上而下
B.自下而上
C.由躯干到四肢

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单项选择题
肌肉耐力又称为（）。

A.力量耐力
B.无氧耐力
C.局部耐力
单项选择题
快速启动速度训练的适宜距离为（）。

A.10-30m
B.20-60m
C.60-120m
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