反蝶泳打水练习时要求练习者练习时注意观察自己（）是否参与用力，略屈膝，从骸关节发力向上打水，而不是从膝关节发力。

A.两臂放在体侧，身体仰卧漂浮在水面上，两腿交替打水
B.头部保持稳定慢慢转动肩部使一侧肩露出水面，肩转的越高越好
C.从颈部以下的整个身体都要转动，眼睛应该能够看到自己的肩部
D.当肩部转动到力所能及的最高点后，头部入水

A.头部保持稳定，慢慢转动肩部，使一肩向上露出水面，肩转的越高越好
B.当肩部转动到力所能及的最高点后，慢慢向另一侧转动
C.从颈部以下的整个身体都要转动，眼睛应该能够看到自己的肩部
D.待身体稳定后，再转向另一侧转动至身体完全侧卧，头部入水