单项选择题
A.加大水平速度 B.提高第一跳高度 C.减少跑速的损失 D.加快起跳动作速率
A.减少水平速度的损失 B.获得必要的垂直速度 C.维持好身体平衡 D.合理安排三跳的比例和节奏
A.初级专项训练 B.基础训练 C.专项训练 D.高级专项训练