多项选择题
A.减少水平速度的损失 B.获得必要的垂直速度 C.维持好身体平衡 D.合理安排三跳的比例和节奏
A.初级专项训练 B.基础训练 C.专项训练 D.高级专项训练
A.变速和匀速战术 B.领先跑和跟随跑战术 C.创纪录和夺锦标战术