多项选择题
A.持续训练法 B.间歇训练法 C.循环训练法 D.重复训练法
A.加大肌肉横断面积 B.增加肌肉中磷酸肌酸的储备量，以加快工作中ATP的合成速度 C.提高肌肉间及肌纤维之间的协调性 D.改进和完善运动技能
A.向心收缩 B.动力性练习 C.缩短收缩 D.静力性练习