单项选择题

肌肉适能一般的成年人，在进行抗阻训练时，推荐的重复次数是（）

A.1~5
B.6~10
C.8~12
D.15~20

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热门 试题

单项选择题
进行更高强度的活动，可能会导致下列哪种情况？（）

A.获益大于潜在的风险
B.骨科和心血管并发症的风险增加
C.骨科和心血管并发症的风险是极小的
D.骨科和心血管并发症的风险没有增加
单项选择题
在进行肌肉力量和耐力训练时，ACSM推荐每个动作重复（）次。

A.5~6
B.8~12
C.12~20
D.多于20
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