单项选择题

在班级组织的一场篮球比赛中，为了争抢一个篮板球小明与小华撞在一起，手臂撑地后倒地，为了安全起见去医院检查，结果显示小明手臂无碍，骨质坚硬，这主要得益于小明每天坚持做体育锻炼，体魄强健，以下关于体育锻炼对骨骼的影响说法正确的是？（）

A.可以改善骨骼的血液供应和代谢速度，提高骨骼的抗断、抗弯、抗压能力，使得骨更坚实
B.骨骼生长受遗传影响，与体育锻炼与否关系不大
C.骨折的主要原因是因为体育锻炼，不参加体育锻炼就不会骨折
D.体育锻炼会影响骨骼的生长，对骨骼生长不利

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单项选择题
在田径大赛中，100米比赛往往被誉为“飞人大战”，其成绩也代表了人类的极限速度，你认为提高100米比赛成绩除了提高“步频”外还要提高（）

A.步长
B.时间
C.心率
D.脉搏
单项选择题
小明报名参加了“跑入最美校园”比赛活动，比赛后程因体力下降被逐渐赶超，错失了好的成绩，这因为他耐力素质不够好的结果。你觉得以下可以帮助他发展耐力素质的是？（）

A.短时间跳绳
B.长距离游泳
C.短距离游泳
D.50米跑
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