单项选择题

（）是人们长期处在一种高负荷状态下出现的压力，这种压力往往是长期累积，最后导致心理问题和精神障碍。

A.心理压力
B.急性压力
C.慢性压力
D.精神压力

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单项选择题
根据（）的观点，由工作压力所产生的不良情绪是引起工作—家庭冲突的重要来源。该理论认为，尽管存在工作和家庭之间在身体上的暂时分界，但在一个领域的情绪和行为会带到另一个领域。比如，经过一天糟糕工作的员工，可能在回家时带着坏心情而迁怒于家人。

A.“溢出理论”
B.“边界理论”
C.“补偿理论”
D.“交换理论”
单项选择题
CALM在英文中是“冷静”的意思。L（letitgo）指的是放手，改变（），学习舍弃一些东西，通过降低不合理期望值，学习简朴的生活。

A.合理期望
B.压力源
C.追求完美、固执的性格
D.管理资源
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