单项选择题

认识自我情绪的方法中,()是指借助专业情绪测试软件工具,或咨询专业人士,获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。

A.情绪记录法
B.情绪反思法
C.情绪恳谈法
D.情绪测试法