单项选择题

运动对于失眠、高血压有良好的治疗作用是运动对于人体系统产生影响的表现，主要影响的系统为（）

A.神经系统
B.血液系统
C.免疫系统
D.内分泌系统

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单项选择题

运动需要用各种办法促使自己坚持，可以选择的方法包括（）

A.把运动变成社会交往活动
B.让运动变得有趣
C.他律与自律相结合
D.以上都是

单项选择题

适合65岁及以上的老年人的活动中，游泳属于的运动方式为（）

A.低到中等强度运动
B.中等强度运动
C.中到高强度运动
D.肌肉训练

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