单项选择题

肌肉牵伸技术中,拮抗肌收缩法的操作要点描述正确的是:()

A.拮抗肌做等张收缩
B.置拉长位置,抗阻等长收缩,主动放松,拮抗肌主动做向心性肌肉收缩
C.置拉长位置,抗阻等长收缩,主动放松
D.借牵引、滑轮和夹板等机械,小强度长时间作用
E.自己将身体部位移动至某一位置,利用自身重量

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