单项选择题

以下不属于被动牵伸的是：（）

A.手法牵伸
B.牵引牵伸
C.夹板牵伸
D.自我牵伸
E.收缩-放松法

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单项选择题
根据肌肉牵伸技术的力量来源可以分为被动牵伸和主动抑制等，以下属于主动抑制牵伸技术的是：（）

A.收缩-放松法
B.自我牵伸
C.放松-收缩-放松
D.协同肌收缩法
E.关节松动
单项选择题
以下哪项增强肌力最有效：（）

A.助力运动
B.主动运动
C.被动运动
D.抗阻运动
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