单项选择题

在减脂周期规划中，以下对于“保持期“描述错误的是（）

A.其目的在于：调整身心，准备新的开始
B.相对提高期来说，训练强度不变或略低，但训练量增加
C.一般持续1～2周即可

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热门试题

单项选择题

在减脂周期规划中，以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”（）

A.HIIT
B.循环训练
C.最大力量训练

单项选择题

在减脂周期规划中，以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”（）

A.力量耐力训练
B.移动速度训练
C.有氧训练

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