多项选择题

灵敏素质主要包含哪些元素？（）

A.启动加速
B.快速反应
C.变向
D.减速制动
E.改变姿势

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热门试题

单项选择题

采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力？（）

A.等长收缩
B.离心收缩
C.超等长收缩
D.向心收缩

多项选择题

导向激励与健康保障训练原则的训练要点包括（）。

A.以人为本，加强医务保障
B.树立正确的参训动机，协调兼顾国家与个人的利益
C.做好目标控制、信息反馈、及时调节
D.精细化制定训练计划，并严格执行

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