运动后恢复发生于运动终止之后，主要与代谢产物的清除、能源储备补给、组织修复有关。具体恢复过程包括（）等。

按训练过程分期，可将训练负荷安排模式分为（）。

A.年训练负荷模式
B.年度训练负荷模式
C.大周期训练负荷模式
D.小周期训练负荷模式

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按具体的训练内容，可将训练负荷安排模式分为（）、（）、（）。 点击查看答案