单项选择题

健康成年人一日护眼食谱中，适宜的营养素目标有（）

A.维生素A为10000IU
B.铁40mg
C.硒1mg
D.维生素C为1000mg

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单项选择题
人体无法合成，必需从食物中获取的氨基酸被称为必需氨基酸，以下属于必需氨基酸的是（）

A.谷氨酸
B.甘氨酸
C.谷氨酰胺
D.色氨酸
单项选择题
含镁丰富的食物来源不包括（）

A.种子
B.乳制品
C.巧克力
D.含麦芽的全谷物食品
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