单项选择题

运动消耗大量热能，大量出汗后要及时补充水分，以下（）是错误的。

A.运动补水的最好方法是少量多饮
B.运动后非常口干要喝冰凉的碳酸饮料
C.喝一点淡盐水，能够补充大量出汗丢失的钠
D.在运动中和运动后都要及时喝水补充水分

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多项选择题
脊柱水平旋转下固定练习包括（）。

A.伸手转体
B.地定肩转
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多项选择题
脊柱水平旋转练习包括（）。

A.舞动精彩
B.乾坤扭转
C.摇头摆尾
D.天定带转
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