由Grove等人简化和发展后的POMS量表有（）个分量表。

A.体能的增强能够提高个体的自我概念
B.体能还与由长期生活应激导致的较低水平身体疾病相关
C.体能与长期生活应激导致的较低抑郁水平无关
D.体能与心理应激后较低水平的心血管唤醒水平相关

A.体育活动可以使心理控制源的外控倾向
B.体育活动可以改善心境状态
C.体育活动可以使个体获得积极性身体自我评价
D.体育活动可以降低应激反应

A.进行体育活动均能减轻焦虑，但在10分钟以内的锻炼效果最大
B.体育活动降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关
C.停止体育活动24小时内，焦虑程度会回到锻炼前的水平
D.体育活动降低焦虑与体育活动降低肌肉紧张度有关

A.闭锁式的运动技能
B.开放式的运动技能
C.短时间运动项目
D.长时间运动项目

A.体育活动与认知活动之间有着适度的正相关
B.体育活动与认知功能关系在不同年龄人群的身上有不同的体现
C.短期的体育活动在认知表现上比长期的体育活动有更大的效应
D.体育活动能延缓或预防中老年人认知功能的衰退

A.有氧体能能抵消有家族高血压史的个体在应激反应中升高的唤醒水平
B.具有很高体能水平个体产生的应激反应比较小
C.有氧体能水平较高的个体与有氧体能水平较低的个体一样能有效地应对心理应激
D.三个月的有氧锻炼就能有效地降低体能水平高者的应激反应

A.跑步者高潮
B.流畅体验
C.应激状态
D.战斗状态

A.最大吸氧量
B.速度
C.身体成分
D.脑电波

A.紧张
B.抑郁
C.疲劳
D.慌乱

A.体育活动的持续时间和频率与抑郁的降低程度无关
B.与传统抑郁治疗方法相比，体育活动能更加有效地降低抑郁
C.体育活动可以最大限度地减少药物和心理恢复手段的运用，如果将体育活动与心理治疗相结合，那么所达到的效果会更好
D.一次性体育活动不能有效地抵抗抑郁