单项选择题
依健美训练()的关系进行分类,有负荷固定训练法、持续训练法、间歇训练祛、动作组合训练法和重复川练法。
A.组数与次数
B.负荷与间歌
C.密度与强度
D.时间与频度
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试题
单项选择题
中级健美健身锻炼课程中,每部位以安排()动作进行锻炼为宜。
A.1个
B.2个
C.2~3个
D.3~4个
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单项选择题
在地板上进行的没有跳跃动作的有氧健身操运动(不包括踏板操)称为()有氧操。
A.低强度
B.中强度
C.高强度
D.低高强度
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健美运动员在非赛季,应注重()。
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