单项选择题

以下适合发展最大力量的负荷区间为（）

A.2～5rm
B.6～12rm
C.13～20rm

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单项选择题
以下对于动作负荷计量方法描述正确的是（）

A.高翻3rm3次3组
B.深蹲80kg5次5组
C.侧抛药球10rm8次3组
单项选择题
训练强度意指刺激的深刻程度，以下强度最大的训练为（）

A.5km跑
B.400m跑
C.100m跑
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