单项选择题
A.爆发式的B.快速的C.中速的D.慢速并且有控制的
A.控制姿势排列B.产生最大力量C.减缓过度活跃肌肉的张力D.有更多的肌肉肥大
A.增加神经肌筋膜组织的延展性、长度、活动度B.减缓张力以及/或者降低过度活跃的神经肌筋膜组织的活跃度C.对不够活跃的肌肉进行再教育以及/或者增加活跃度D.通过功能性的、循序渐进的运动来维持整体性肌肉协同作用