单项选择题

增肌人群建议每天摄入多少克蔬菜？（）

A.500
B.600
C.550
D.450

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单项选择题
适合增肌人群食用的蔬菜是？（）

A.甜椒
B.红心萝卜
C.韭菜
D.以上都是
单项选择题
应在训练前多长时间内补充碳水化合物？（）

A.2-3小时
B.4-6小时
C.1-2小时
D.3-4小时
单项选择题
以下不是碳水化合物的作用的是？（）

A.神经系统的唯一能量来源
B.增加蛋白质供能
C.肌肉的重要能量来源
D.帮助脂肪在体内的分解代谢
单项选择题
一个地瓜中大约含有多少克碳水化合物？（）

A.30
B.50
C.80
D.25
单项选择题
一片面包片中大约含有多少克碳水化合物（）

A.10
B.15
C.20
D.25
单项选择题
一碗米饭中大约含有多少克碳水化合物？（）

A.30
B.50
C.80
D.100
多项选择题
菱形肌近固定时的功能会使肩胛骨做出什么动作？（）

A.下降
B.上提
C.上回旋
D.下回旋
E.后缩
F.前引
多项选择题
胸大肌的起点哪些是正确的？（）

A.锁骨内侧1/3
B.胸骨
C.1-7肋软骨
D.腹直肌鞘前壁上部
多项选择题
腹直肌的起点包含以下哪些是正确的？（）

A.剑突
B.髂嵴
C.耻骨联合
D.耻骨结节
多项选择题
肌肉的组成部分有（）。

A.肌腹
B.肌腱
C.血管
D.神经
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