什么是程序锻炼法; 程序锻炼法名词解释定义是什么?

【参考答案】

程序锻炼法指按照锻炼过程的时序性和锻炼内容的系统性，将多种锻炼内容有序地、合乎逻辑地编制成锻炼程序，按照预定程序进行锻炼......

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