单项选择题

A1/A2型题 有氧训练运动处方的内容不包括()

A.频率
B.强度
C.时间
D.运动方式
E.血压监控

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单项选择题
下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大()

A.持续性疲劳
B.运动当日失眠
C.运动后无力或恶心
D.运动后持续性关节酸痛
E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

单项选择题
有氧训练最好长期坚持,基本疗程为()

A.2~6周
B.3~7周
C.4~8周
D.5~9周
E.6~10周

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  • 转移训练属于()
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