单项选择题

我国居民长期钙摄入不足，每天摄入（）g奶或相当量乳制品可以较好补充不足。

A.200
B.600
C.500
D.300

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多项选择题
人体内水的来源包括（）

A.食物水
B.饮用水
C.代谢水
D.降水
单项选择题
下列哪种食物是锌的良好来源（）

A.玉米
B.枣
C.牡蛎
D.苹果
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