多项选择题
A.静立、静坐或静卧 B.集中精力 C.调整呼吸 D.沟通交流
A.记住好事,忘记坏事 B.利用幽默 C.积极的自我暗示 D.保持乐观
A.政治素质的优化 B.知识结构和技能素质的优化 C.心理素质的优化 D.人际关系素质的优化