多项选择题
A.徒手支撑练习手段B.实心球练习手段C.瑞士球练习手段D.小肌肉群联系手段
A.持续游练习法B.间歇训练法C.高原训练法D.短冲训练法E.游戏和比赛法
A.低速打腿B.热身C.技术游D.持续游