单项选择题
A.以精确的动作姿势和长时间保持姿势为特点的瑜伽B.强调身体柔韧度和灵活性的瑜伽C.注重流畅呼吸和身心平衡的瑜伽D.在高温环境下进行的瑜伽
A.抬腿式（Viparita Karani）B.俯卧撑式（Chaturanga Dandasana）C.眼镜蛇式（Bhujangasana）D.膝拥抱式（Apanasana）
A.站立式（Tadasana）B.颠倒式（Viparita Karani）C.坐姿冥想（Dhyana）D.悬垂式（Tadasana）