单项选择题

想象一个令你兴奋、有成就感的场景、事情、歌曲、故事直到它给你力量以至于你可以克服紧张,请问这事以下哪种应对紧张的方法?()

A.情境假设法
B.自我欺骗法
C.启动心锚法