单项选择题

A1/A2型题 关于肌耐力的概念，正确的是（）。

A.达到峰值所需的时间
B.肌力所能维持的时间
C.肌力的大小指标
D.肌力训练时发展肌力的速率
E.肌力训练时的负荷量

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单项选择题
渐进抗阻训练的初始负荷量为（）。

A.次大负荷量，10RM
B.次大负荷量，10min
C.次大负荷量，10kg
D.能完成10次的最大负荷量（10RM）
E.最大负荷量，10min
单项选择题
徒手抗阻训练最适用在（）。

A.肌力1级
B.肌力2级
C.肌力3级
D.肌力4级
E.肌力5级
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