单项选择题

A1/A2型题 渐进抗阻训练的初始负荷量为()。

A.次大负荷量,10RM
B.次大负荷量,10min
C.次大负荷量,10kg
D.能完成10次的最大负荷量(10RM)
E.最大负荷量,10min