太极拳文化与养生题库_太极拳文化与养生试题_太极拳文化与养生在线答题_太极拳文化与养生搜题在线使用拍照解题

【多项选择题】 下列哪些动作结束时应目视右手（拳）？（）

【单项选择题】 转身搬拦捶动作中“拦掌”时（），以腰带臂，内旋翻掌拦截。

【单项选择题】 如封似闭学练要点：后坐收掌时避免上体后仰，（）按掌时两掌由下向上...

【单项选择题】 十字手动作学练要点：转体扣脚与（）要连贯衔接，两手划弧下落时不可...

【单项选择题】 “闪通背”又名扇通背，即将自己脊背比做扇轴，将两臂看成扇柄，在腰...

【单项选择题】 “（）”又称“玉女穿梭”，大极拳拳式之一，属于四斜角动作，上手为...

【单项选择题】 所谓“下势”，是指大幅度地降低身体重心，其意是避开对手的进击，并...

【单项选择题】 （），它是24式太极拳套路中独特名称。

【单项选择题】 右下势独立练习要点：右脚前掌应落在左脚右前方（）厘米处，仆步穿掌...

【单项选择题】 转身左蹬脚学练要点中要注意转身时，要充分坐腿扣脚，（）保持正直，...

【单项选择题】 右蹬脚，该式用手接取对方来击之手，同时，提腿用脚跟蹬对方腰肋或（...

【单项选择题】 “云手”采用的是（）步法。

【单项选择题】 以下关于“单鞭”说法错误的是（）。

【单项选择题】 在“左揽雀尾”中，“捋”这一动作，上体稍向左转，左手向左前方伸出...

【单项选择题】 “左右揽雀尾”攻防含义是通过以下（）的方法，将敌人掷出。

【单项选择题】 下列关于“倒卷肱”，说法错误的是（）。

【单项选择题】 站桩是太极拳基本功之一，通过静桩练习，（）穴保持垂直上下一条线，...

【单项选择题】 24式太极拳于（）年正式公布，成为太极拳爱好者的最佳范本和入门教程。

【多项选择题】 演练太极拳应该遵循（）的三维演练原则。

【单项选择题】 二十四式太极拳是在（）技术特点以及基本规格、基本要求的基础上，精...

【单项选择题】 以下不属于陈氏第九代传人陈王庭创造太极拳的理论来源的是（）。

【单项选择题】 陈家沟村（）年被国家体育总局授予“太极圣地”称号，（）年太极拳被...

【单项选择题】 迄今发现最早的太极拳的理论著述是（）。

【判断题】 各式传统太极拳也皆以阴阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。

【多项选择题】 做九式太极操手捧莲花式的动作要领有（）

【单项选择题】 练习九式太极操全身调理式要注意：（）

【单项选择题】 在太极拳练习的最初阶段，一个最基本的目标要求是：（）

【单项选择题】 太极拳的养生理念与功效充分承续和体现了《黄帝内经》中提出的中华传...

【单项选择题】 关于太极文化智慧中的“元”字，我们给出了的阐释不包括：（）

【问答题】 学拳之后双膝感觉疼痛这种情况是否适合继续练下去？

【问答题】 大松大柔的具体训练方法？

【问答题】 初学者，如何处理一招一式的动作要领和套路练习的时间分配？

【问答题】 现在不少练太极拳的站点，陈、杨、孙、武都学，剑、杖、扇都练，一个...

【问答题】 太极拳会不会有自发动作，对自发动作怎样看待？

【问答题】 头为六阳之首，这六阳是指什么？

【问答题】 两种桩法，一种是两脚与肩同宽，另一种是两脚横开一大步。发现前者更...

【问答题】 拳论中“由松入沉，十趾抓地，植地生根。地心为第三者之主宰，足掌为...

【问答题】 练拳如何才能做到松？

【问答题】 行住坐卧都是太极的状态，具体是什么样的状态？如何实现和做到太极生活化？

【问答题】 才学太极拳，内气怎样才能练成？内气就是大小周天吗？大小周天统后就...

【问答题】 小架和老架可否同时练？

【问答题】 “罗锅”用什么方式能正确的、尽快的做到脊椎中正，合适练拳和练功？

【问答题】 练太极后，有气感，如手胀、手脚心发热，也有了以意运气、以气运身、...

【问答题】 太极初学者应把握要点是什么？怎样快速入门？

【问答题】 练太极还能练到养丹田的境界吗？

【问答题】 肩膀受了风怎么练？

【问答题】 很多人都说太极拳与中医学密切相关，尤其是经络学，但现在学术文章还...

【问答题】 能否指导一些二十四式和四十二式太极拳这方面练习要领以及要求吗？

【问答题】 怎么自学太极？

【问答题】 太极如何做到脚底生根？

【问答题】 站桩两手全天都是红热的，不知是否正常？

【问答题】 行拳收功时眼微闭会出现非常美且红的图像，似红红的萝卜纹路，晶莹剔...

【问答题】 太极拳放松的具体标志是什么？打拳人啥感觉就说明真正放松了？

【问答题】 有的大师强调脚要五趾抓地，涌泉穴要空，有的大师说脚要平铺踏实都是...

【问答题】 练拳真的能练出内功、内气吗？怎么练才见效？

【问答题】 应该怎样理解太极拳的内力？怎样才能感觉到内力。

【问答题】 怎样才能松到骶髂关节？

【问答题】 掩手肱拳接六封四闭的过度转身过程中总是感觉有一点别扭，如何解决？

【问答题】 练习太极如何松沉？

【问答题】 太极拳收势把气引入脚底还是留在丹田？

【问答题】 丹田内转的感觉怎么找？

【问答题】 练太极拳感到手掌发胀，手指肚胀麻等感觉不知是何原因？

【问答题】 太极拳怎么做到松活弹抖，对于一名太极拳爱好者怎么样练拳比较好。

【问答题】 丹田内转和腹、腰肌有什么关联？是同时还是先后运转？

【问答题】 无极生太极。什么是无极？

【问答题】 膝关节疼痛，能不能继续再练太极拳？腰椎间盘突出，还没完全恢复，能...

【问答题】 太极拳可以实战吗？

【问答题】 晚上练太极拳，对身体的利与弊？

【单项选择题】 太极拳对身型的要求是（）

【单项选择题】 太极拳步型有四六步的是（）太极拳。

【单项选择题】 太极拳技击方法中“四隅手”是（）

【单项选择题】 起势开步时两脚的宽度是（）

【单项选择题】 太极拳运动有开、合、虚、实与时序结合的要求，那么肢体一开一合，呼...

【单项选择题】 并步云手是两脚相距（）厘米。

【单项选择题】 太极向前迈步时脚步（）地方先着地。

【单项选择题】 做弓步动作时两脚左右横向距离是（）

【单项选择题】 不是《中国武术段位制》考评内容的是（）

【多项选择题】 太极拳的自如阶段在于追求（）的完美结合，使动作气势饱满。神韵自由。

【判断题】 陈有本为适应不同的学习对象，舍弃了某些高难度动作，变发劲为蓄而待...

【判断题】 太极拳练习过程中对于呼吸的要求是自然、平静，可以在练习中憋气。

【判断题】 太极拳的用意，就是用意识养蓄精神来引导动作。

【单项选择题】 动作路线是指武术动作运行的轨迹，那么一般用虚线和实线分别表示（）边。

【单项选择题】 按照源流明晰，理法系统，风格独特原则，我国目前武术拳种有（）种

【判断题】 太极拳是中国武术的一部分。

【单项选择题】 中国武术的七大拳系是指少林、武当、峨眉、南拳、（）

【判断题】 目前公认的太极拳起源是陈家沟陈王廷创建。

【单项选择题】 “以退为进”中的“退”的正确含义是（）

【单项选择题】 倒卷肱向后撤步先是（）着地。

【判断题】 练习太极拳的养生保健功效是可以量化的。

【判断题】 防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外，还必须要做好练习前的准备...

【判断题】 通过太极拳练习，不接受体能训练、抗击打训练等训练就可以在擂台上胜人一筹。

【多项选择题】 大学生练习太极拳可以：（）

【多项选择题】 虚实相生是太极文化体系中一个非常重要的智慧要素，它有哪些层面？（）

【多项选择题】 以下哪些练习对练好太极拳有重要的助益作用：（）

【多项选择题】 太极拳有哪几种防身作用：（）

【单项选择题】 太极拳向国际传播最深远的意义在于：（）

【单项选择题】 以下关太极修炼与中华传统文化体系的关系表述最为准确的是：（）

【单项选择题】 关于文化硬实力、软实力的思辩体现了太极文化中哪一种智慧要素：（）

【判断题】 太极拳表现的是相对之势，松而不懈，紧而不僵。其中的松即是指身体和...

【判断题】 修炼好太极的根源，始发于内心的愿望，愿望可产生愿力并行形成锲而不...