心理健康与压力管理题库_心理健康与压力管理试题_心理健康与压力管理在线答题_心理健康与压力管理搜题在线使用拍照解题

【判断题】 不切实际的过高期望是造成过度压力的主要原因。

【判断题】 每天要不停的运动才能缓解压力。

【判断题】 横膈膜呼吸法可帮你减轻压力。

【判断题】 维生素C能够有效的消除压力，这是现代人不可忽略的消除压力的好方法。

【判断题】 生活中有很多的变故，但并不是所有的生活变故都能造成生理和心理上的压力。

【判断题】 在现实生活中，审视自己的居住环境，在装修时尽量避免红色和黄色，这...

【判断题】 “压力”是一种感知，即认为某种情况超出了个人能力所控制的范围。”...

【判断题】 处理过度压力，采用“三十六计走为上”是非常合适的，可以经常用。

【判断题】 如果一个人的生活习惯良好，心理和行为与年龄相符合，那么他的心理一...

【判断题】 工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧...

【判断题】 适度压力产生动力。适度压力是当对你的要求与你的处理能力相应，你在...

【判断题】 压力的来源有时来源于自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的...

【多项选择题】 下班后减压的正确方法有哪些？（）

【多项选择题】 工作试用期减压有哪些方法？（）

【多项选择题】 我们怎样才能从相貌的认识误区中走出来，还我们轻松、自信、自尊、自...

【多项选择题】 期望值过高的后果是（）。

【多项选择题】 解除压力的干预方法有（）。

【单项选择题】 （）不是一种克服压力的方式。

【单项选择题】 当受到挫折或处于尴尬紧张的情形时，可以用（）化解困境。

【单项选择题】 （）是由长期的精神紧张压力，反复的心理刺激及恶劣情绪影响形成的。

【单项选择题】 沉着冷静的处理各种复杂的问题有利于（）紧张压力。

【单项选择题】 在家或办公室找一个安静的角落，用来让自己思考，这样可以（）。

【单项选择题】 经常听自己喜欢听的音乐可以（）。

【单项选择题】 （）的人常常自我感觉良好，对失败有点可贵的马大哈精神。

【单项选择题】 经常处于精神紧张状态可能影响我们的（）。

【单项选择题】 （）是缓解精神负担的最有效良方。

【单项选择题】 闭上眼睛想象一下自己（）时的样子可以减压。

【单项选择题】 （）是治愈神经性焦虑的必要前提。

【单项选择题】 自娱自乐，自得其乐，会使你的情绪（）。

【单项选择题】 事件产生（），情感决定思绪流动的方向。

【单项选择题】 人是否快乐关键在于能否走出（）带来的失望情绪。

【单项选择题】 别人对自己的态度在一定程度上反映了自己的（）。

【单项选择题】 面对压力（）是一种最好的办法。

【单项选择题】 用自嘲化解（）是一种正确的方法。

【单项选择题】 挫折干扰了自己原有的生活，需要我们重新寻找并确定一个新的（）。

【单项选择题】 受挫后有时难于找到适当的倾诉对象，便需要自己设法（）心理。

【判断题】 为了与同事和谐相处，从不拒绝同事任何要求的帮助、请托，可以促进与...

【单项选择题】 （）干一件事解决难题可以起到很好的减压方式。

【单项选择题】 心理压抑是（）世纪最严重的健康问题。

【单项选择题】 大吼减压时应该注意不能（）。

【单项选择题】 美国南公理堂大学的心理博士詹姆斯，他让参加实验的人连续写一星期写...

【单项选择题】 把一件东西顶在头上保持一段时间的平衡能否减压？（）

【单项选择题】 面对镜子减压时应该（）。

【单项选择题】 深呼吸减压法中，吐气要比吸气的时间长，约为多少倍最佳？（）

【单项选择题】 一位哈佛医学院的教授将冥想定义为“放松反应”，这位教授的名字是什么？（）

【单项选择题】 一般情况下，你一天承受的压力越大，你需要的睡眠时间就（）。

【单项选择题】 以下哪些是我们可以选择的减压良方？（）

【单项选择题】 引起情绪波动的因素是什么？（）

【单项选择题】 判断一个人有没有受到（）的侵害，通常可以通过观察其日常行为判断出来。

【单项选择题】 过度（）会使我们的生命受到威胁。

【单项选择题】 在与别人沟通时我们应学会（）别人。

【单项选择题】 在逆境中我们应该学会去看事情的（）。

【单项选择题】 追求的目标越高战胜压力的力量就（）。

【单项选择题】 当我们忧伤或难过时，最好不要选择下列哪个方式宣泄情感？（）

【单项选择题】 期望值（）的表现是不能正确对待自己。

【单项选择题】 我们不应该（）自己的相貌。

【单项选择题】 为了避免在金钱方面重负不正确的做法是（）

【判断题】 青春期的早恋就是真正的恋爱。

【判断题】 最有效的养成良好习惯的方式是简单的事情重复做。

【判断题】 要想战胜挫折首先要接纳挫折，不逃避，不自责，正确看待挫折。

【判断题】 赞美的技巧就是不管事实，使劲夸，过度赞美也可以。

【判断题】 成为一个好的听众就是安静的一直听，不需要给予回应。

【判断题】 莎士比亚曾经说过：“嫉妒是万恶之源。”

【判断题】 同一的身体语言在全世界都是表示同一的意思。

【判断题】 幽默是人际关系中必不可少的“润滑剂”。

【判断题】 爱因思坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。

【判断题】 第一印象总是对的。

【多项选择题】 调控焦虑的方法：（）

【多项选择题】 提高思维品质的方法是（）

【单项选择题】 坏习惯与成瘾行为只差一步之遥，以下是成瘾行为的是（）

【单项选择题】 以下不是心理暗示法的是（）

【单项选择题】 （）是成功的绊脚石。

【单项选择题】 （）是个体对自身整体状况的满意水平，是个人按照一定的价值标准对自...

【单项选择题】 人对行为结果有寻找原因的倾向称为归因，属于内因的是（）

【单项选择题】 （）是由于外界环境、人际关系、学习或生活事件等造成的心理负担，因...

【判断题】 良好的人际关系是帮助我们渡过心理危机、应对压力的一个重要的外部资源。

【判断题】 我国1 4的大学生存在心理卫生问题，大中学生辍学的头号“杀手”。

【多项选择题】 下列哪些属于心理因素可能导致的精神障碍？（）

【单项选择题】 “对能力的自我肯定”，这指的是（）。

【单项选择题】 根据丛中教授所讲，我国约有（）患有精神障碍。

【判断题】 人一生要吃60吨到100吨的食品。

【判断题】 我国二分之一保健食品是假冒。

【判断题】 每天吸烟25支，12%的人会得肺癌。

【判断题】 黄建始教授指出，一种新药的研究平均开发经费是8-10亿美元左右。

【单项选择题】 根据黄建始教授所讲，中国第一大癌是（）。

【单项选择题】 据中国CDC2004年6市3650名医生的调查，约（）的医生不知道...

【单项选择题】 根据黄建始教授所讲，2004年，北京市6至18岁孩子的吸烟率是（）。

【多项选择题】 以下属于强迫性人格障碍患者的主要表现有（）。

【多项选择题】 挫折可能引发的常见心理疾病包括（）。

【单项选择题】 （）是人的心理需求满足与否的晴雨计。

【单项选择题】 活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。

【填空题】 受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。

【填空题】 “一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的（）这一分类角度阐述了不同...

【填空题】 有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归...

【填空题】 常见的归因偏差有（）。

【填空题】 情绪是由（）、（）、（）三种成分组成的。

【填空题】 饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。

【填空题】 失恋或离婚带来的压力属于（）。

【填空题】 高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。

【判断题】 纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见。