阅读下列材料，回答问题。
小明是一名初中生，小学时成绩优秀，并在初中的入学考试中以第一名的成绩考入班级。进入初中后，因学习不适应，渐渐地成绩下降到二十几名。这对小明的打击不小，从此，小明来学校时总把衣服的拉链拉得很高，将头藏进衣服里，不愿见人。 如何帮助小明摆脱困境

【参考答案】

可以采取以下措施帮助小明摆脱困境： ①帮助小明树立正确的挫折观，对挫折有正确的认识与思想准备。 ②帮助小明确定适当的抱负......

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