问答题

瑜伽知识:如何练习瑜伽增强心肺功能?

【参考答案】

1、眼镜蛇式
俯卧在地上,双手屈肘放在腋窝侧地面,双腿打开与髋同宽,脚背贴地。
吸气,收紧腹部及臀部,双......

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