问答题

瑜伽常识:练瑜伽前能喝水吗,为什么?

【参考答案】

练瑜伽前是可以喝水的,而且瑜伽练习前要求补充适当水分以弥补运动中丢失的水分。不过,瑜伽练习和喝水必须最少隔半小时以上。瑜......

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