问答题
案例:A:事件:考不好,被打。
B:观念:同学会取笑我,真丢面子。
C:情绪:难过、沮丧。
D:驳斥:这不是事实,只是我的主观想法,怎么知道同学会取笑即使有人取笑,难道我就真的无法忍受被取笑真的有那么糟吗
E:新观念:可能无人取笑我;被取笑只是一时,只要我用功不被打,成绩可以改善;即使无法改善,我也有其他长处。
请问:
治疗中最关键的是哪个阶段
【参考答案】
治疗中最关键的是修通阶段,通过理性分析和逻辑思辨,改变造成求助者情绪困扰的不合理观念,并建立起合理的、正确的理性观念。
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