单项选择题

铁饼运动员在投掷铁饼时,为了使铁饼获得更大的速度,通常的上肢姿势是______。

A.肩前屈外展、肘屈曲
B.肩前屈外展、肘伸直
C.肩后伸外展、肘屈曲
D.肩后伸外展、肘伸直