营养师杨阳在保健中心工作，负责体重控制项目。一名47岁的妇女身高172cm，体重87kg。杨阳经过计算判断她的体重已是不正常范围。请问： (1)判断该妇女是肥胖还是超重，根据什么 (2)给出控制体重的三点建议。

【参考答案】

(1)是肥胖前期，或者超重(答其中一项即给分)。 判断根据公式：BMI=体重÷身高(m)计算，即87÷2.95=29.4......

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