导语设计的好坏直接影响教学的整体质量，同时关系到一个教师的（）。

三级跳远是在助跑后起跳，依次完成单脚跳、（）和跳跃的田赛项目。

A.大跳步
B.双脚跳
C.并腿跳
D.跨步跳

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课的设计（设想）是指在（）过程中，明确本节课的指导思想和主题，整个教学过程及其各个环节、各个步骤、每项教材教法进行认真地研究后，拟定出的比较详细的实施构想。

A.备课
B.听课
C.评课
D.上课

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