精神发泄在心理学上又称“（）”，是一种有效的心理治疗方法。其具体方法是：创造一种环境，使受挫折的人可以自由表达他受压抑的情感。

（）对个体的作用主要有两个方面，一方面，当个体处于压力状态时，社会支持可以缓冲压力事件对个体的影响；另一方面，社会支持系统可以使个体始终具有一种潜在的保护个体处于良好的身心状态的作用。 点击查看答案

如果机体得不到休息，压力刺激持续威胁甚至变本加厉地施压于你，机体就会进到（）阶段。 点击查看答案