单项选择题
A.主要用于销售时的说辞，无实际意义 B.预防疲劳，保持训练效率 C.增加用户对于结果的可预见性，使产品更丰满
A.人体在面对一个合适的训练刺激时，通常会产生“应激-恢复-适应”的变化过程 B.为了让恢复与提高的幅度更大，我们应尽可能的给予超负荷刺激 C.为了避免过度疲劳的产生，两次同类刺激之间应该间隔尽可能长的时间
A.比较适合用于有一定训练经验的人，不适合新手 B.将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务 C.如果会员之前有运动的习惯，那么可以跳过准备期和基础期