用脚尖钩住支点，只能维持身体平衡而不能使身体移动。

上方保护攀登方式又叫顶绳攀登。 点击查看答案&解析

在攀岩过程中，佩戴头盔可避免头部受落石或其他落物的伤害，起到保护头部和颈部的作用。 点击查看答案&解析