以爬泳向左侧转头呼吸为例，随着空中移臂，身体和头向左转动，头回复到水中。

为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。 点击查看答案

体会水的阻力、压力、浮力和保持水中平衡的方法是水中行走练习的主要教学目的。 点击查看答案