单项选择题

发展耐力素质练习,每次锻炼不少于5分钟,一般控制在()为宜,每周锻炼(),养成习惯,终身受益。

A.10-30分钟;1-2次
B.20-50分钟;3-4次
C.15-60分钟;4-6次
D.30-60分钟;每天一次