组织老年人开展健身康复操的锻炼时长最合适的是（）。

老年人平衡能力达到（）级可进行平地行走训练。

A.3
B.2
C.1
D.0

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为保证老年人的安全，在结束健身操的锻炼之后，心率（）恢复到安静时的水平，较为合适。

A.5分钟以内
B.5-10分钟
C.10-20分钟
D.20分钟以上

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